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無理なダイエットは美肌の敵

美肌とダイエットは、女性の永遠のテーマ。


だが、無茶なダイエットをしたばかりに、健康的なボディも美しい肌も両方を失ってしまう方は少なく無いのです。


特定の食品だけを食べ続ける「単品ダイエット」は、確かに一時は体重を落とすことはできるかもしれません。


しかし、鏡の中の自分自身をよく見ると、肌のハリやうるおいは失われ、肌がくすんで目の下にはクマなんて・・・?


それでは痩せたというより、やつれて見えるだけで美肌にはほど遠い状態を指します。本来のダイエットから外れてしまいます。


美肌は体の中から生み出される状態のこと。


バランスのいい食生活こそ美肌の源であるのと同時に、美しく痩せてこそのダイエットなのです。


※ご注意1:これらの項目についてですが、管理者が外部から集めた情報によって収集したものです。


※ご注意2:肌質によっては実行すると逆効果を起こすことがあるため、専門家に相談(カウセリング)することをお勧めします。


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