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大人ニキビの原因(美肌の方法)

10代のニキビと違い、大人ニキビの原因は不規則な生活やストレス,運動不足,偏った食事などからくるホルモンバランスの乱れといわれています。


特に要注意なのは睡眠不足で、睡眠不足が解消しただけでニキビがきれいに治った方がいるのです。


次に要注意なのは何といってもストレスで、本人が自覚していないケースがあります。


ニキビが出てきたら体から何らかのサインが送っていると見ているので、普段の生活を見直す必要があるといえます。


※ご注意1:これらの項目についてですが、管理者が外部から集めた情報によって収集したものです。


※ご注意2:肌質によっては実行すると逆効果を起こすことがあるため、専門家に相談(カウセリング)することをお勧めします。


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