マッサージ編(美肌の方法)|キレイになる方法なら美肌.コム

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マッサージ編(美肌の方法)

当サイトで取り上げるマッサージの種類は以下の通りです。


・リンパマッサージ


わざわざサロンに行かなくても、自分でできる方法があります。


リンパ節がある箇所は後頭部の髪の生えぎわから耳のまわり,首筋からアゴにかけてのライン,ワキ(脇),足の付け根などにあります。


このリンパ節を30秒ほど押すか揉むして、リンパ節のつまりを解消してから、それぞれのリンパ節にむかって老廃物を揉み出すようにするのがコツです。


・整顔マッサージ


顔のコリをほぐしてリンパの流れを整える方法のことです。


※まぶたが重い方
おでこがこっている可能性があります。
にぎりこぶしの平らな面をおでこにあて、まゆ頭からこめかみに向かって小さな円を描くようにぐるぐるとすと、目のまわりのむくみが解消するとのことです。

※口元の法令線が気になる人
頬の下から口の上にある筋肉をほぐせば、たるんだ皮膚が持ち上がってリフトアップ効果があるとのことです。


※ご注意1:これらの項目についてですが、管理者が外部から集めた情報によって収集したものです。


※ご注意2:肌質によっては実行すると逆効果を起こすことがあるため、専門家に相談(カウセリング)することをお勧めします。


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